Two birds with One stone

あけましておめでとうございます。
茅ヶ崎生まれの学習塾「神奈研MANABIYA」の桑原です。

本年もよろしくお願い申し上げます。

さて正月休みも明け,4日から冬期講習を再開しました。

個人的な話で恐縮ですが,三が日はあまり外に出ず食べて飲んで・・
いつもながらベタに過ごしました。
ただ昨年までより多少健康的だったのは朝のウオーキングをしたこ
とでしょうか。
昨年のGW後,3kgの体重増におののきそれ以来続けています。
ジョギングと違って気負わないのと,季節の風景を楽しめることが
続けさせているようです。

正月らしさも相まって,冬の富士山は綺麗です。

丹沢連峰も負けてはいません。

水鳥たちもたくさんいます,冷たそーに見えますね。

子ガモたちも元気に泳いでいます。

ウオーキングといっても小出川沿いを30分程度早歩きするだけなのですが,
体重も落ち,体調もすこぶるいいです。
ただ他にもいいことがありました。
例えば車に乗ろうとしてスマホを忘れたことに気づいた時など以前だと
面倒に思ったものですが,最近だと手間をあまりいとわなくなりました。
歩くこと,しいては動くことのストレスをあまり感じなくなりました。
さらに健康に寄与して一石二鳥です。

そういえば数年前にタバコをやめたときもしばらくして,毎日飲んでい
た缶コーヒーを全然飲んでいないことに気づきました。
健康路線をさらに突き進み,お財布も大喜び。
一挙両得です。

さて2020年は何をやろうか,やめようか。

お酒以外で(^^;

新年早々失礼しました!

====茅ヶ崎で開校以来40年以上支持されている学習塾「神奈研」がつくった育成型個別指導の学習塾「MANABIYA」====
===落ち着いた環境の中でベテラン講師が1人ひとりと対話をしながら学習姿勢を育てます===

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塾長桑原
塾長桑原
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常に生徒に寄り添った丁寧な指導を心がけております。
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